Control-A-Ball

Dans les matchs de rugby les plus exigeants, les joueurs doivent être conscients de chaque situation et prêts à réagir à tout ce que leurs adversaires peuvent leur lancer.

Pour améliorer leurs compétences en constante évolution, les joueurs ont besoin de nouvelles initiatives pour tester leurs réactions. C’est pourquoi Gilbert a collaboré avec l’ancien Springbok, Blitzbokke, Écossais et actuel entraîneur des compétences/contact de Toulon, Richie Gray, pour concevoir le système ultime de réception/passe afin d’augmenter la vigilance et le niveau de compétence des joueurs.

Maintenant disponibles individuellement pour la première fois, les Control-A-Balls se comportent chacun légèrement différemment. Les ballons inclus sont : match, léger, lourd, sans grip et instable (*pompe (vendue séparément). Utiliser ces différents ballons à différents moments avant d’utiliser un ballon standard met le joueur au défi et améliore sa réactivité en situation de match.

Les Control-A-Balls sont disponibles en taille 5.

Chaque ballon arrivera dégonflé, il faudra donc les gonfler à 9-10 psi pour une performance optimale. Le ballon instable devra ensuite être rempli d’eau à l’aide d’une pompe (vendue séparément), voici un guide pour le faire.

Guide de préparation du ballon instable

• Gonflez le ballon normalement, comme décrit ci-dessus, pompe (vendue séparément).
• Placez le ballon dans un évier et, en vous assurant que l’aiguille de gonflage est fixée à la pompe, dévissez l’extrémité de la poignée pour pouvoir verser de l’eau dans la pompe.
• Agissez rapidement au-dessus de l’évier, ajoutez l’eau dans la pompe, revissez la poignée puis insérez l’aiguille dans la valve du ballon.
• Appuyez sur la poignée pour pousser l’eau dans la vessie ; répétez ce processus jusqu’à avoir ajouté 280 grammes d’eau dans le ballon (environ 3 pompages complets).

Conseils : Essayez de ne pas trop remplir le ballon. Si trop d’eau est ajoutée, vous pouvez en retirer en insérant l’aiguille de gonflage dans la valve (comme pour le dégonfler) et en tenant le ballon au-dessus d’un évier avec l’aiguille en bas du ballon, puis en pressant doucement pour faire sortir un peu d’eau. Vérifiez ensuite le poids et continuez.